La méthodologie
Take 5 sur Waves Lobitos
Chez Waves Lobitos, nous utilisons la méthodologie Toma 5, une approche créée par Waves for Change qui intègre le sport, le bien-être émotionnel et l'apprentissage socio-émotionnel.
Pour nous, Toma 5 est un cadre simple et flexible qui nous aide à donner du sens, de la structure et de la cohérence à chaque session, sans limiter la créativité ni l'adaptation à chaque contexte, discipline ou groupe.
Take 5 guide notre manière d'accompagner les enfants et les jeunes dans leur développement personnel et collectif.
Une méthodologie bidimensionnelle
La méthodologie Take 5 s'organise autour de deux éléments centraux :
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Cinq piliers qui guident chaque session
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Trois phases, qui accompagnent le parcours de chaque participant au fil du temps
Ces deux dimensions se complètent et permettent d'adapter la méthodologie à différentes activités et réalités.
Les cinq piliers de chaque session
Les piliers constituent le fondement commun à toutes les activités, qu'il s'agisse de surf, de skateboard, de jiu-jitsu ou d'art :
Espace sûr
Un environnement physique et émotionnel où chaque personne se sent protégée, respectée et écoutée.
Adulte référent
La figure du mentor qui accompagne avec empathie et par l'exemple.
Activité amusante
Des activités ludiques et accessibles qui motivent, activent le corps et facilitent l'apprentissage par le mouvement.
Temps d'apprentissage
Un bref espace de réflexion en groupe pour relier l'expérience vécue aux compétences de vie.
Se connecter à de nouvelles opportunités
Ce qui est appris ne reste pas confiné à la séance : cela se rattache à l'école, à la famille, à la communauté et à la vie quotidienne.
Les trois phases du processus
Créer du lien
Établir des relations de confiance, d'appartenance et d'amitié au sein du groupe.
Travail d'équipe et gestion des émotions
Développer la coopération, l'autorégulation, l'empathie et des stratégies pour faire face au stress et aux difficultés.
Projection
Intégrer les apprentissages et visualiser les objectifs personnels ou collectifs qui donnent un sens à l'avenir.
En plus de structurer chaque séance, Toma 5 accompagne le parcours émotionnel et social des participants à travers trois étapes progressives :
La pratique du Take 5 chez Waves Lobitos
Chez Waves Lobitos, nous adaptons la méthodologie Toma 5 à chaque discipline et à chaque groupe :
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Le surf permet de développer la confiance en soi, la gestion des émotions et le lien avec la nature.
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En skateboard, la persévérance, la coopération et l'acceptation des chutes font partie intégrante du processus d'apprentissage.
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En jiu-jitsu, la maîtrise de soi, le respect et la conscience corporelle sont renforcés.
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En art et en conservation, la créativité est un langage émotionnel et communautaire, lié au territoire.
Plus qu'une simple méthode, Take 5 est notre façon de construire une communauté. C'est un moyen d'accompagner les enfants et les jeunes avec bienveillance, jeu et réflexion, en créant de réelles opportunités pour leur épanouissement personnel et collectif.